Sharincook
Wok de poulet et poireau
Plat principal

Wok de poulet et poireau

Un wok aux saveurs d'Asie — poulet mariné au curry rouge, poireau et carotte sautés, relevé de gingembre, citron vert et coriandre.

Préparation 15 minCuisson 15 minFacile
A
Nutri-Score
estimé
160
kcal
6 g
lipides
18 g
glucides
9 g
protéines

Valeurs estimées à partir des ingrédients, pour 100 g. Elles peuvent varier selon les quantités et la préparation.

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Une recette de

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  1. 1

    Coupez le poulet en morceaux. Dans un saladier, délayez la pâte de curry rouge avec 2 cuillères à soupe d'eau (ou de lait de coco) pour obtenir une texture plus fluide. Ajoutez le poulet, mélangez pour bien l'enrober et laissez mariner 15 min.

  2. 2

    Émincer le poireau, râper ou tailler la carotte en julienne, hacher l'ail et le gingembre.

  3. 3

    Cuire les nouilles asiatiques selon les instructions du paquet, puis les égoutter.

  4. 4

    Faites chauffer un wok ou une grande sauteuse à feu vif avec un filet d'huile. Saisissez le poulet mariné pendant environ 5 min jusqu'à ce qu'il soit doré. Réservez-le sur une assiette.

  5. 5

    Dans le même wok (ajoutez un fond d'huile si nécessaire), faites sauter le poireau, la carotte, l'ail et le gingembre pendant 4 à 5 min en remuant régulièrement.

  6. 6

    Remettez le poulet, ajoutez les nouilles et mélangez bien pour réchauffer l'ensemble des ingrédients. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

  7. 7

    Hachez grossièrement les cacahuètes. Servez sans attendre, parsemé de cacahuètes concassées, de coriandre fraîche effeuillée et d'un trait de jus de citron vert.

Commentaires

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