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Penne à la ricotta et aux courgettes
Plat principal

Penne à la ricotta et aux courgettes

Découvrez ce plat de pâtes savoureux et rapide à préparer, alliant la douceur de la ricotta et la fraîcheur des courgettes. Une recette végétarienne réconfortante, parfaite pour un dîner express en semaine.

Préparation 15 minCuisson 15 minFacile
A
Nutri-Score
estimé
138
kcal
3.1 g
lipides
22 g
glucides
3.6 g
protéines

Valeurs estimées à partir des ingrédients, pour 100 g. Elles peuvent varier selon les quantités et la préparation.

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Une recette de

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  1. 1

    Lavez la courgette et coupez-la en fines rondelles ou en petits cubes.

  2. 2

    Faites revenir la gousse d'ail pressée dans une grande poêle avec un filet d'huile d'olive.

  3. 3

    Ajoutez les courgettes dès que l'ail commence à colorer.

  4. 4

    Salez la préparation et faites sauter le tout pendant 5 minutes pour dorer les légumes sans les brûler.

  5. 5

    Portez un grand fait-tout d'eau à ébullition en parallèle.

  6. 6

    Salez l'eau dès qu'elle bout et faites-y cuire les pâtes en retirant 2 minutes au temps de cuisson indiqué sur l'emballage.

  7. 7

    Égouttez les penne une fois le temps écoulé, en veillant à conserver deux cuillères à soupe d'eau de cuisson.

  8. 8

    Incorporez les pâtes, l'eau de cuisson réservée et la ricotta aux courgettes directement dans la poêle.

  9. 9

    Mélangez l'ensemble et laissez mijoter 2 minutes pour terminer la cuisson des pâtes dans la sauce.

  10. 10

    Servez immédiatement en parsemant d'origan séché ou de l'herbe aromatique de votre choix.

Bon à savoir

Privilégiez des courgettes jaunes ou de petites courgettes, car elles rendent moins d'eau à la cuisson. Respectez scrupuleusement le dosage pour l'eau des pâtes : prévoyez 10 grammes de sel pour 1 litre d'eau et 100 grammes de pâtes.

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